10 Erros de Iniciante no Padel (e o ajuste rápido para cada um)

Os mesmos erros repetem-se sempre. Aqui tens 10 erros típicos + correção prática para melhorar já na próxima sessão.

•1 min de leitura
10 Erros de Iniciante no Padel (e o ajuste rápido para cada um)

Se corrigires 2 destes, sobes de nível

Top 10 + ajuste rápido

  1. Bola sempre forte → reduz e mete altura
  2. Corre demais → posiciona antes
  3. Sobe sem critério → sobe só após bola confortável
  4. Olha para a bola tarde → antecipação visual
  5. Não usa vidro → treina 10 reps com vidro por sessão
  6. Voleio "pancada" → controlo primeiro
  7. Lob curto → altura + profundidade
  8. Decide tarde → uma regra: ou lob ou chiquita
  9. Fala pouco com o parceiro → 1 palavra por ponto
  10. Serve fraco → rotina + alvo

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